自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
作者：杜學 張三和李蘭是經別人介紹認識的。張三本來條件不太好，在家務農，能娶上李蘭這樣漂亮的媳婦，是他修來的福氣，可他不珍惜，時常與李蘭吵架，甚至動手打人。這讓李蘭很傷心，后悔嫁錯了人，可既成一家，忍著吧，誰家日子不是這樣過？ 不知從什么時候開始，智能手機侵占了人們的精神領地，人們高度依賴手機。李蘭也沒能逃脫手機這場大追殺，成了它的俘虜，白天看，晚上玩，什么事都忘了，特別是微信聊天，一聊沒個頭。她沉浸在那種帶有某種刺激的喜悅與亢奮中，一發不可收拾。 對妻子的變化張三并未太在意，現在誰不玩手機啊！可是妻子常常因為玩手機忘了做飯、忘了做家務，這讓他十分不滿。這天晚上李蘭又在與一位好友聊天，張三實在忍不住，伸手奪過她的手機狠狠摔在了地上。手機摔壞了，李蘭與他爭吵，他惱羞成怒，幾個巴掌大印烙在了李蘭的臉上！李蘭撲上來要與他拼命，可女人那是男人的對手，更為狠重的拳腳落在了她身上，青一塊紫一塊的。李蘭放聲大哭，沖出家門，消失在夜幕里。張三還在狠狠地吼：“走吧！走的越遠越好！甭再回來！” 等張三消了氣才想起，應該追妻子回來，可是妻子已不知去向。第二天，他找遍了妻子所有可能去的地方，都沒有找到。 夜里，張三一個人躺在床上，后悔不己！他想起了李蘭的好，想起了李蘭的一切。他們是經媒人介紹認識的，李蘭不嫌他窮，不嫌他沒有工作，嫁給他，單憑這點，他應該感激李蘭。可是他是怎么做的呢，經常跟李蘭生氣，還時不時地動手打人。他想起了她們剛認識時情景，想起了他們結婚時她那甜蜜的笑和親切的吻，想起了她生孩子時撕心裂肺的痛，想起了她為自己洗過的每一件衣服，做過的每一頓飯……張三心如刀絞，痛心疾首，他決定找回妻子，一定要找回他的妻子，當面向她認錯，向她賠禮道歉，求得她的原諒，然后好好和她過日子。 可是到哪里去找呢？她沒有留下線索，也無法手機聯系。他極力回憶著一切和李蘭有關的人。忽然，一個名字闖進他的腦海。李蘭在家時常和一個叫“溫暖懷抱”的人聊天。也許，她在他那里？ 在通信部門和有關人員幫助下，張三終于鎖定“了溫暖懷抱”家的具體位置：某縣一個小鎮。 張三走上了尋妻之路。 在某縣小鎮，他終于弄清了“溫暖懷抱”一些情況。“溫暖懷抱”四十來歲，農民，經營一些小生意，有時還跑些業務。人長得不賴，也精明，前幾年因為妻子有外遇而離婚。張三妻子李蘭正是投奔他而來。 打聽到妻子的下落，張三心中一塊石頭總算落了地，可他又想：怎樣才能見到妻子，怎樣才能把她領回家呢？她會跟自己走嗎？這事不能魯莽，得慢慢來。于是他在小鎮租間旅館暫時先安頓下來，然后悄悄打聽“溫暖懷抱”的具體情況和活動規律。趁人不留意，還偷偷察看了“溫暖懷抱”家的具體位置和周圍環境。 這是一個很不錯的農家小院，在鎮的西北角，很幽靜，是一幢三間小樓房，院墻很周正，用白色水泥粉刷的十分漂亮，旁邊還種有花草，大門緊閉，看不到里面的情況。 弄清了“溫暖懷抱”家的具體位置，下一步就是搞清楚“溫暖懷抱”的活動規律與李蘭的現狀。通過打聽，張三終于知道“溫暖懷抱”又出差了，家里就剩李蘭一個人。于是，他叩響了“溫暖懷抱”家的大門。 “誰呀，來了！” 隨著一聲熟悉的聲音，大門開了，果然是李蘭站在張三面前。 “怎么是你？” 李蘭剛要關門，張三奪框而入。李蘭生氣地走回屋子，張三緊隨其后跟了進來。 這是一個很不錯的房間，大客廳，一張山水畫匾嵌在墻上，沙發家具一應俱全，到處收拾得干干凈凈，妥妥貼貼，只是荼幾上放著好像剛吃過的感冒藥。 張三關切地問：“你感冒了？” “你怎么到這里來了？”李蘭反問。 “找你呀、找得我好苦！” 張三說道。 “你還會找我？”李蘭說著，坐到沙發上。 張三趕緊坐在她身旁，要擁她，被李蘭推開。張三動情地說：“李蘭，你知道嗎？這些天，你讓我找的好苦！費盡周折，終于找到你了！我錯了，今后一定要改正，你跟我回家吧 ？ 李蘭不以為然：“你不是要我走的越遠越好，永遠不要回去嗎！” “李蘭，是我錯了，那都是我一時急說出來的混話，你千萬不要跟我一樣！真的，李蘭，你知道嗎，我是愛你的，你走這些天，我飯吃不下，覺睡不著。你知道我有多想你嗎？我不能沒有你……” “誰知道你說的真話假話。這么多年也沒見你改好。我現在挺好的。你還是回走吧！” “不，李蘭，我知道是我錯了，我不該打你，更不該說出那么狠毒的話！今后我一定會改正。請你相信我！”張三懇切地哀求。 李蘭把臉扭過去。 張三哭著說：“李蘭，你真的不理我了？你真的忍心離開我，離開家，不要孩子了嗎？千萬甭啊李蘭！今后我全聽你的……” “啥也別說了，你還是回去吧！”李蘭眼圈紅了。 張三突然雙膝跪地，“李蘭，你難道真的決定了，不要孩子，不要家，不要我，去伺候一個和你不相干的人？我們才是你的親人，你的最親最愛的人呀……” 李蘭的淚在眼圈里打轉。 張三接著說：“即使你不為我們著想，也要為自己考慮呀！你自己孤零零的一個人在這，將來老了咋辦？你指望誰？咱的孩子，我，還有你媽，都盼著你早點回去。這里雖好，他對你也不錯，但不是你的家呀！我原諒你所做的一切，請你也給我一個機會，就一次，好嗎，李蘭？李蘭？” 李蘭的淚終于下來了。透過淚眼，她看到張三那么誠懇、那么焦急、又是那么可憐，剛要說什么，卻又停住了。因為，這時外面傳來了敲門聲…… 【作者簡介】杜學，網名淺墨，封丘人，新鄉作家協會會員。作品散見《河南日報》、《新鄉日報》、《牧野》雜志及網絡平臺等。 +10我喜歡
作家馮驥才在《低調》里說，“低調為了生活在自己的世界里，高調為了生活在別人的生活里。” 真正的低調并非刻意做作，而是對生活更通透的領悟。 唯有平和與從容，才能抵達人生至境。 -- 01 -- 鋒芒畢露，易招禍患 演講家卡耐基說，“真正的智慧是懂得收斂自己的光芒，避免刺傷別人和樹敵。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 深以為然。 存在感，未必是鋒芒畢露，甚至咄咄逼人。 有的人時常陶醉于自我優越感，通過他人的吹捧來獲得自我滿足，但這往往是虛浮的，甚至會引來嫉恨。 三國時期，楊修作為曹操身邊的重要謀士，總能先人一步道破曹操的計謀，眾人都對楊修贊不絕口，他也因此洋洋自得。 有一次曹操出兵，久攻不下，在軍帳中苦惱地說，“雞肋，雞肋”，夏侯惇不知道什么意思，就去請教楊修。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 楊修一聽，立刻命士兵收拾行裝，說，“雞的肋骨，食之無肉，棄之可惜。意思是這個地方暫時攻不下，白費功夫，不如早點回去。” 曹操驚訝地發現眾人都在收拾行裝，聽說是楊修下令，頓時怒不可遏。自此愈發嫉恨楊修的才華，對他的猜疑也更重了。不久之后，竟找借口將他處死。 很多時候，過于炫耀自己的聰明才智，容易引來別人的妒忌和仇恨。 古語云：“木秀于林，風必摧之；堆出于岸，流必湍之。” 高出森林的大樹，總要先被大風吹倒；超出河岸的土堆，必先被水流沖走；鋒芒畢露的人，容易招人嫉恨。 中國最經典的水墨畫，只有黑白兩色，卻將天地陰陽包含其中，不需要用華麗的色彩去裝點賣弄。 做人也如此，簡單而低調，才能沉穩如山，遠離浮躁，心靈才有空余的地方儲藏更為豐富的力量。 -- 02 -- 水低為海，人低為王 低調并不代表懦弱，而是一種自信和實力的體現。 前期聲音越大的人，后面往往都會變得悄無聲息，最終假裝無事發生； 最后達成目標的，反而是之前不顯山不露水的人。 《莊子》里有這樣一則故事： 北方的大海里有一條大魚，名字叫鯤，鯤非常巨大，能變成大鵬鳥飛起來，翅膀像是掛在天邊的云彩。 當大風吹動海水的時候，鵬鳥將要飛到南方的大海。 小麻雀卻嘲笑它，“我起飛的時候，一飛就飛到榆樹的樹枝上，有時候飛不到就落地了，已經很厲害了。它打算飛哪兒去？” 鵬鳥沒有理會他，也沒有說話，默默振翅，最終飛到自己理想的溫暖南方。 而嘰嘰喳喳的麻雀早已在寒冷的冰雪中凍死。 妄自尊大的人就像浪花，跟著狂風撲到岸上，最后變成泡沫幻影； 低調的人則如潺潺流水，經過萬壑千林卻從不炫耀，虛懷若谷，謙和處世。 他們往往拋開名利局限，從來不炫耀自己所擁有的一切。不會擺出自己有多少存款，強調去過哪個地方旅游，讀過多少書，做了多少事，因為他無需靠著這種東西來找存在感。 這并非刻意，而是內心始終保留著謙遜，不認為有什么值得夸耀的。 就像主持人汪涵說的，“再平常不過的事情。難道要和別人炫耀你會吃飯嗎？” 真正的智慧，不是要告訴別人你有多聰明，而是將手頭的事做好，踏踏實實，無問西東。 能管理好自己，自然也能掌控生活，在有限的生命里活得充實而精彩，所以游刃有余，優雅淡定。 -- 03 -- 層次越高，越懂低調 “人生在世，低的是言調，而不是格調”，層次越高的人越懂得低調的道理。 他們有自己的堅持，不盲目跟風，不隨波逐流。正如孔子所說，“君子有所為，有所不為。” 年少的時候喜歡炫耀，喜歡對外宣揚自己有多厲害；現在明白了，深不見底的河水表面往往波平浪靜，過得低調才能享受清凈。 沒有多余的人來干擾你的生活，沒有閑言碎語來聒噪你的耳朵。這樣的人生最難得。 錢鐘書先生晚年已經功成名就，按理說大可在家享受名利帶來的一切，但他依然在家孜孜不倦地鉆研學術，謝絕一切應酬。 他的作品《圍城》在國外出版后，有位外國的女記者打電話給他，十分希望能見他一面。 如果是貪圖名利的人，一定不會放過這個宣傳機會，但錢鐘書先生卻回答，“女士，假如你吃了一個雞蛋覺得很好，何必一定要去見一下這只下蛋的雞呢？” 面對喜歡自己作品的讀者，他也沒有將自己放在高高在上的位置，而是用巧妙的言語，幽默地婉拒了她的采訪，留下一段佳話。 成功可以引以為豪，但不必炫耀。中國有句古話，“月圓則虧，水滿則溢”，低調做事，才能細水長流。 低調的人，就像是一杯茶，經沸騰的水燙過，茶色依然清明透亮，看起來很普通，但細細品味，余香不絕。 這是一種大智若愚的人生姿態，一種守拙藏鋒的人生智慧，一種心平氣和的處世風格。 拋開浮躁，才能擁有一雙單純明凈的眼睛，看到風景獨好的世界。 所以莊子在領悟這個世界的真諦之后，感嘆道：“天地有大美而不言。” 虛心竹有低頭葉，傲骨梅無仰面花。真正的修養來源于沉淀的實力與品格，真正的低調來自于對內心無言的謙遜。 謙謙君子，溫潤如玉。低調的人，自帶光芒。 +10我喜歡
10月20日，四年一度的世界女排錦標賽，在經過了來自五大洲24個國家（都是各大洲篩選出來的）二十余日的龍爭虎斗、激烈拼殺，終于堰旗息鼓、塵埃落定。遺憾的是，中國女排，拼盡了最后一口氣，在半決賽中還是沒能擋住近來勢頭正猛的意大利隊的強烈攻擊，以二分之差惜敗，錯失了與塞爾維亞爭冠的機會，因而也失去了沖擊三連冠的良機，只獲得第三名，獲得冠軍的是新科狀元塞爾維亞，亞軍是意大利隊。 在世界公認的三大賽（奧運會、世界杯、世界錦標賽）上能夠奪得銅牌，本應是值得欣慰和慶賀的，但女排隊員們哭了，主教練郎平的眼中也噙滿了淚水……“出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟”，這是不甘和委屈的淚啊，想必坐在現場或電視機前衷愛女排的億萬觀眾，也會是梨花帶雨，扼腕嘆息的吧。 我是一個十足的體育愛好者，喜歡看比賽，特別是女排的比賽，更是情有獨鐘，每場必看。中國女排，從出道到現在一路走來，經歷了無數次的跌倒——爬起——跌倒——再爬起……我們見證了她們的輝煌與榮耀，也領受了她們的落寞與艱辛，惋惜著一批批的老隊員默默離去，又欣喜著一撥撥的生力軍步入陣營，陪她們哭，伴她們笑…… 1981年11月16日，在日本舉行的第三屆女排世界杯的收官之戰中，中國女排以3：2險勝最后一個對手日本隊，以七戰全勝的成績拿到了世界冠軍，也是中國三大球在世界大賽上取得的第一個冠軍。那時我正在讀初三，老百姓家是沒有電視的，看不了比賽，但當我從校園外廣播站的高音喇叭里聽到女排奪冠的消息后，頓時感到無比振奮、激動和自豪，從此，也有了女排情結。 那時，國家正處在經歷了十多年艱難曲折探索后剛剛邁入改革開放軌道的當口，可以說工農商各行業都遠遠落后于歐美發達國家，百廢待興。女排姑娘恰逢此時奪取世界冠軍，無異于給全國人民打了一針強心劑，向女排學習，“攜起手來，振興中華”從此成了那個時代的強音。女排姑娘們也是不負眾望，再接再厲，又一舉拿下了82年的秘魯世錦賽、84年的美國洛杉磯奧運會、85年的日本世界杯、86年的捷克斯洛伐克世錦賽的冠軍，成就了五連冠的偉業。當時的主教練是袁偉民，我們在向這位勞苦功高的教頭深鞠一躬的同時，切不能忘了那些在賽場內外摸爬滾打、頑強拼搏的女排姑娘們，請記住她們的名字吧：曹慧英、周曉蘭、張蓉芳、孫晉芳、郎平、陳招娣、陳亞瓊、朱玲、楊錫蘭、梁艷、鄭美珠、侯玉珠……最響亮的名字當然莫過于有“鐵榔頭”之稱的主攻手郎平了。 但是，世界上從來都沒有常勝將軍，1988年的韓國漢城（首爾）奧運會，女排的比賽就是一個拐點。中國女排的時任教練是李耀先，當年奪取五連冠的隊員相繼退役，因此，在與前蘇聯女排的半決賽中，以大比分0：3輸給了對方，況且在每局15分制的第一局竟一分未得，出現了0：15的罕見比分。雖然在最后的季軍爭奪戰中擊敗了日本，但足以看出女排已呈現頹勢。無獨有偶，在89年的日本世界杯上，由胡進帶隊的中國女排，也沒能更進一步，最終還是獲得第三名，奪得冠軍的是有“黑珍珠”之稱的重炮手（主攻）路易斯所在的古巴隊。 90年的世錦賽，仍是胡進帶隊，比賽在中國舉行。本來想在占盡天時地利人和的家門口打個漂亮的翻身仗，結果在決賽中還是功虧一簣，以1：3輸給了前蘇聯，屈居亞軍。這“胡家軍”雖然在隨后的91年日本世界杯上保住了亞軍，但這是女排五連冠之后的最后一個好成績了，這次的冠軍不是前蘇聯，而是僅隔了二年又奪魁的古巴隊。只要關注女排的人都知道，從此，古巴這個加勒比海地區刮起的黑色旋流，從1991年到2000年，以風卷殘云之勢，囊括了所有世界三大賽的冠軍，超越了中國的五連冠，一舉奪得七連冠。 由來只有新人笑，有誰聽到舊人哭。古巴走向巔峰的時候，正是中國女排跌入低谷的開始。先是在由胡進帶隊的92年的西班牙巴塞羅那奧運會上只得了第七名，接著又在由栗曉峰帶隊的94年巴西世錦賽上掉至第八名，這兩場重大比賽的失利，標志著中國女排已正式走向衰退。 當年的五連冠隊一下子滑落到了這種地步，誰能接受得了?有道是，國難當頭，匹夫有責。郎平在國外執教并有優厚的生活，但當困境中的中國女排向她發出召喚的時候，她就像遠方的游子聽到父母的聲音，毅然放棄一切，于1995年3月回到祖國，拿起了那沉甸甸的教鞭。雖然此后在她執教的四年中，始終沒有讓中國女排站上世界最高領獎臺，但95年當年就拿到日本世界杯第三名、96年拿到美國亞特蘭大奧運會第二名、98年拿到日本世錦賽亞軍和泰國曼谷亞運會冠軍，可以說郎平把深陷泥潭的中國女排又拉上了岸，重新回到了世界強隊的行列。 郎平由于家里、身體原因缷任后，胡進又二進宮執教，但他帶領中國女排在99年的日本世界杯和2000年澳大利亞悉尼奧運會均取得第五名的戰績，讓女排的前景一片黯淡…… 2002年，給中國女排當了半輩子助教的陳忠和，千呼萬喚始出來，被推到了主教練的位置上。陳忠和充分發揮多年來積累的執教經驗和潛能，厚積薄發，雖然在當年德國舉行的世錦賽上牛刀小試，只取得了第四名，但在次年，也就是2003年的日本世界杯賽上，一路過關斬將，連戰連捷，重新奪回闊別了17年之久的世界冠軍，并且又一鼓作氣在2004年的希臘雅典奧運會上再奪失去了整整20年的奧運冠軍。 現在我對雅典奧運會女排那揪心的奪冠場面還記憶猶新。在決賽中，當俄羅斯先贏下兩局，只要再贏一局冠軍就要到手的時候，中國女排主力二傳兼隊長的馮坤一直鼓勵隊員們說，相信自己。她們同仇敵愾，密切配合，扳回第三局，但第四局又被對方打到23：21領先，也就是說俄羅斯再贏下2分就拿到冠軍了……在這千鈞一發的時刻，女排姑娘們硬是憑著“舍得一身剮，敢把皇帝拉下馬”的超常勇氣，一分一分咬。周蘇紅的一個前交叉扣球得分，22：23；張萍的一個扣球壓邊線，23平；劉亞男的一個攔網，24：23反超；楊昊的一個后場扣球，打中，25：23贏下了起死回生的第四局，可謂驚天大逆轉。決勝局，當主攻手張越紅把賽末點那個攻防了幾個來回的排球，一記重扣狠狠地砸在對方的場地上，以15：13險勝贏下比賽的時候，整個排球館沸騰了，整個中國人沸騰了……陳教練和女排的隊員們抱成一團，泣不成聲，因為這是激動的淚，這是歡喜的淚，這更是辛酸的淚，這是置于死地而后生的淚，這是風雨之后見到彩虹的淚……也請記住這批“黃金一代”姑娘們的名字吧：馮坤、趙蕊蕊、楊昊、劉亞男、周蘇紅、王麗娜、張越紅、張萍、張娜、陳靜、李姍、宋妮娜。 但在奪冠的道路上從來都不是一帆風順的，總是充滿了荊棘和坎坷。由于俄羅斯、巴西、美國、塞爾維亞等排球強國的崛起，中國女排在仍由陳忠和帶隊的2006年的日本世錦賽上只獲得了第五名，2007年的世界杯未參賽暫且不說，在2008年的北京奧運會上衛冕也未成功，憾奪銅牌。也許是國人對女排的期望太高了，陳教練黯然下課，蔡斌上任，但蔡教練也回天無術，竟然在2009年的亞錦賽決賽中以1：3輸給了名不見經傳的泰國女排。蔡斌草草離任，天津俱樂部女排主教練王寶泉又扛起了女排的大旗，但他也難當重任，帶隊在2010年的日本世錦賽上僅獲得第十名，這是三十多年來，中國女排在世界大賽上的最差戰績，女排徹底崩潰了……王引咎辭職，助教俞覺敏臨危受命。俞教練雖然帶隊在2011年的日本世界杯上僥幸地拿到了第三名，但在次年2012年的英國倫敦奧運會上，還是倒在了四強的大門之外…… 山高路遠坑深，大軍縱橫馳奔，誰敢橫刀立馬，唯我彭大將軍。戰場上我們需要彭大將軍，女排的賽場上，我們還是需要郎大將軍。當女排再一次面臨危困的時候，國家隊把郎平又請了回來。 郎平，還是那個郎平，但又是那個不一樣的郎平。她于2013年春重新披上中國女排主帥的戰袍后，可以說是挽狂瀾于即倒，扶大廈之將頃，歷時一年多，就先后在2014年意大利世錦賽上獲得亞軍、在2015年日本世界杯上奪回失去11年的冠軍、在2016年的巴西里約奧運會上奪回奧運冠軍。所有的榮譽、鮮花和掌聲屬于郎平教練，當然也屬于朱婷、顏妮、龔翔宇、袁心月、丁霞、張常寧、李盈瑩、王夢潔、惠若琪、徐云麗、林莉……這些新一代的女排巾幗英雄們。 2019年的日本世界杯和2020年的東京奧運會又逼近了，如果說，中國女排是一艘鼓翼張帆的船艇，我們有理由相信，在郎平“船長”的掌舵下，在這些精英“水手”的劃槳下，一定會乘風破浪、迎難而上，一定會率先到達新的勝利的彼岸…… “球兒臨空多有力，球兒網上飛，多少艱辛，多少傷悲；球兒臨空多有力，球兒網上飛，意志堅定，勤練不怕累……”這是三十多年前《排球女將》小鹿純子的寫照，更是中國女排的化身…… 中國女排，加油，我們永遠支持你! 女排精神，永放光芒! 邵宏偉，網絡昵稱，星空。 喜歡文學， 卻遺憾沒能把寫字當成事業來做，但也不愿僅把寫字當一項任務來完成。 有一顆干凈的心，不愿過負累的日子。閑暇時寫點回憶性的文字，不忘初心！ +10我喜歡
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